Comment isoler un mur intérieur ?

Article publié le 03/10/2013 | mis à jour le 03/11/2023 travaux

Pour optimiser son confort thermique et acoustique, été comme en hiver, et faire des économies d’énergie, bien isoler les murs de sa maison est essentiel. Laines minérales, Polyuréthane, isolant mince, de nombreuses possibilités s’offrent à vous.

Quelques recommandations avant d'isoler votre mur

Choisissez un isolant dont les performances thermique et phonique sont certifiées par un organisme indépendant (Acermi : Association pour la Certification des Matériaux Isolants).
Depuis le 1er janvier 2013, les constructions neuves sont soumises à la norme RT 2012, créée pour limiter la consommation d’énergie (50 kWhep/m².an).
L’isolant doit être respirant : le mur sera alors un espace tampon étanche à l’air, tout en permettant les échanges de vapeur d’eau pour assainir l’atmosphère et réguler l’hygrométrie de la pièce.
Asséchez et traitez les murs s'ils présentent des signes d’humidité avant de poser l’isolation.
Associez l’isolation des murs à un système de ventilation efficace pour garantir le renouvellement de l’air.
Prévoyez un espace d’air entre un mur et un isolant mince (réfléchissants) pour éviter tout risque de condensation.
Dans le cadre d'une rénovation, réalisez un bilan thermique par un professionnel qui vous conseillera pour utiliser les isolants les mieux adaptés à la structure présente. Il vous informera également sur la localisation des ponts thermiques à neutraliser (passage d'air).

Si les plus grosses déperditions de chaleur d’une maison se font par les fenêtres et les toits, une bonne isolation des murs contribue également à limiter la consommation d’énergie d'un logement, à condition de respecter quelques règles de base.

Ci-dessous, quatre tutoriels qui expliquent la technique pour réaliser une isolation intérieure avec de la laine de verre, du polystyrène extrudé, de l'isolant mince en rouleau ou des billes de polystyrène. A vous de choisir une méthode qui vous convient et de vous munir des bons outils pour isoler efficacement votre habitation.

Les différents matériaux et techniques d’isolation des murs intérieurs

Panneaux isolants, composés d'ouate, de cellulose ou de fibres de bois, fixés sur les parois du mur et recouverts d’un enduit de finition adapté.
Isolation à la laine minérale, sous ossature métallique ou bois, recouverte de placoplâtre.
Doublage mural avec de l’isolant mince souple à coller sur le mur et recouvert d'un parement (plaques de placo, panneaux de bois ou autres).
Isolation par remplissage des cloisons creuses des murs avec un isolant tel que les billes de polystyrène ou la laine en flocon.

Comment isoler un mur en plaque de plâtre avec de la laine de verre ?

Le matériel

Rails
Montants
Isolant
Plaques de plâtre
Vis à plâtre
Joint mastic
Calicot
Enduit à joint
Mètre
Marteau
Cordeau à poudre
Crayon
Fil à plomb
Niveau à bulle
Perceuse-visseuse
Couteau pour isolant
Cutter
Cisaille
Pince à sertir
Pistolet extrudeur
Couteau à enduire large

Les étapes

Mettre en place les rails et montants
Poser l’isolant
Découper les plaques de plâtre
Fixer les plaques de plâtre sur l’ossature
Appliquer un enduit de finition