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Comment se remettre dans le rythme des études après les vacances ?

Comment se remettre dans le rythme des études après les vacances ?

La fin des vacances peut être synonyme de mélancolie pour beaucoup. Mais elle marque également le début de nouvelles aventures. Se préparer mentalement et s'organiser est essentiel pour un retour en douceur. Voici comment s'y prendre !

5 astuces pour se déboucher le nez

5 astuces pour se déboucher le nez

Avoir le nez bouché est une sensation très agaçante qui rend les nuits difficiles et les repas compliqués, sans compter que l'on parle comme un petit canard. Montre-moi Comment vous propose quelques astuces pour se déboucher le nez quand on est enrhubé.

4 diffuseurs de parfum à faire soi-même

4 diffuseurs de parfum à faire soi-même

Cet article vous propose 5 tutoriels vidéo présentant différents modèles de diffuseurs d’ambiance faits maison (en spray, à bougie, à bâtonnets). Vous y trouverez aussi des recettes de senteurs d’huiles essentielles pour parfumer votre maison au naturel.

Comment créer des bougies de massage ?

Comment créer des bougies de massage ?

Pour allier l'utile à l'agréable, fabriquez vos bougies de massage avec des fragrances et des huiles choisies selon l'effet du soin escompté sur la peau et l'esprit (nourrissant, relaxant, sensuel, réparateur, décontractant, prolongateur de bronzage…).

Comment faire des huiles de massage 100 % naturelles ?

Comment faire des huiles de massage 100 % naturelles ?

Hydratantes pour la peau, ces huiles de massage aux huiles végétales, aux huiles essentielles et aux plantes ont toutes des vertus différentes : relaxation, décontraction musculaire, soin anticellulite, jambes lourdes...

Comment fabriquer du bain moussant avec des produits naturels ?

Comment fabriquer du bain moussant avec des produits naturels ?

Pour un moment de détente, ces tutoriels vous apprendront à réaliser vos bains moussants uniquement avec des produits naturels qui parfumeront et coloreront l'eau. De quoi ravir les enfants pour lesquels des recettes très douces ont été élaborées.

Comment faire des sels de bain 100 % naturels ?

Comment faire des sels de bain 100 % naturels ?

À dissoudre dans son bain, ces sels parfumés, colorés et parfois effervescents sont fabriqués à partir d'ingrédients naturels dont des huiles essentielles ayant une action tonifiante, relaxante ou jouant le rôle de complément dans un programme minceur.

Comment stopper le hoquet ?

Comment stopper le hoquet ?

Dû à des spasmes du diaphragme, le hoquet est un désagrément pouvant durer de quelques heures à quelques jours. Si les recettes de grand-mère sont nombreuses pour le stopper, il existe tout de même une réponse scientifique à ce problème.

Comment bien dormir ?

Comment bien dormir ?

Le sommeil a des conséquences sur la santé de la même manière que l'alimentation, le rythme et l'hygiène de vie en ont sur la qualité du coucher. Toutefois, quelques principes et méthodes naturelles sont à appliquer pour mieux dormir.

Comment gérer son stress ?

Comment gérer son stress ?

Dans une société qui prône la culture de la performance, notre corps et notre esprit sont confrontés à des pressions tant sur le plan privé que professionnel et les français doivent apprendre à gérer leur stress pour ne pas sombrer dans le burn-out.

Comment faire un massage ?

Comment faire un massage ?

Pour se détendre et évacuer des tensions musculaires dues au stress ou apaiser un mal de dos, rien de tel qu’un massage. A chacun sa technique (californien, thaïlandais, oriental…) pour profiter de ce moment de relaxation physique et mentale.

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Montre-Moi Comment découle d'un constat assez simple. Il existe des milliers de vidéos sur Internet pour apprendre et se former. Malheureusement il est difficile de trouver les meilleures vidéos et formation.

Montre-Moi Comment tente de répondre à ce problème en proposant des compilations de tutoriels et vidéos dans de multiples domaines.

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